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2008.05.15
ストレッチ
沖縄新都心サロンの平良（紗）です
本日の沖縄は、天気が悪く
曇ったり雨が降ったりして、また風も強くて
なんだか、梅雨を思わせる天気です
私は最近ダイエットにとても興味があります
前々から関心はあったのですが、
最近食欲の秋と言わんばかりに食べ物が美味しくて
徐々に体重が増えてきてしまいました
そんな時に、大森店長が言っていたＳＨＩＮＯさん見て…
私も刺激を受けました
まずは元の体重にまで戻さなくては
最近サボりぎみだったストレッチから再開したいと思います
本日の沖縄は、天気が悪く
曇ったり雨が降ったりして、また風も強くて
なんだか、梅雨を思わせる天気です
私は最近ダイエットにとても興味があります
前々から関心はあったのですが、
最近食欲の秋と言わんばかりに食べ物が美味しくて
徐々に体重が増えてきてしまいました
そんな時に、大森店長が言っていたＳＨＩＮＯさん見て…
私も刺激を受けました
まずは元の体重にまで戻さなくては
最近サボりぎみだったストレッチから再開したいと思います
本日の沖縄も、快晴で気持ちいいです
沖縄新都心サロンの平良（美）です！
きのう大森店長のブログにも載せていた【美腰
】のSHINOさん。。。
すごいですね〜〜〜〜
衝撃的で、刺激をもらいました
早速・・・ストレッチ始めています
何でも日々努力なのですね。。。SHINOさんのスタイルを見ると納得です
頑張ります
沖縄新都心サロンの平良（美）です！
きのう大森店長のブログにも載せていた【美腰
】のSHINOさん。。。すごいですね〜〜〜〜
衝撃的で、刺激をもらいました
早速・・・ストレッチ始めています
何でも日々努力なのですね。。。SHINOさんのスタイルを見ると納得です
頑張ります
2008.05.13
５３ｃｍ！！！！！
先日、某テレビ番組で‘‘美腰‘‘で有名なSHINOさんがでていらっしゃいました
４０代後半とは思えないナイスバディで私はテレビに釘付けになっていました
そして、なんとご本人がおっしゃっていて1番驚いたのが、SHINOさんの現在のウエストは５３ｃｍだそうです
数字だけきくと「大丈夫？？」と思いそうですが、
身長も高そうなのにテレビでみるかぎり心配になる感じではなく、、、
すごく衝撃的でした
出産を経ても、あのように日々の努力の積み重ねで美
を保ち、窮めていく姿はとても刺激的でした
私も、朝5分程度（やはり毎日続けることが重要だそうです）ストレッチをやり始めました
働いていると、なかなか意識しないと運動する機会ってなくなりますよね
みなさんも普段使うことが少なく、なのに負担がすごくかかってしまう骨盤周辺のストレッチ
始めてみませんか
ちなみにＫＡＲＥＮ大名本店の佐々木本部長はSHINOさん本を、いち早く愛読されてました
・・・・・確かに美腰です
気になる方は、ぜひ大名本店へ
美腰目指して奮闘中の沖縄新都心サロン・大森でした
４０代後半とは思えないナイスバディで私はテレビに釘付けになっていました
そして、なんとご本人がおっしゃっていて1番驚いたのが、SHINOさんの現在のウエストは５３ｃｍだそうです
数字だけきくと「大丈夫？？」と思いそうですが、身長も高そうなのにテレビでみるかぎり心配になる感じではなく、、、
すごく衝撃的でした
出産を経ても、あのように日々の努力の積み重ねで美
を保ち、窮めていく姿はとても刺激的でした私も、朝5分程度（やはり毎日続けることが重要だそうです）ストレッチをやり始めました
働いていると、なかなか意識しないと運動する機会ってなくなりますよね
みなさんも普段使うことが少なく、なのに負担がすごくかかってしまう骨盤周辺のストレッチ
始めてみませんか
ちなみにＫＡＲＥＮ大名本店の佐々木本部長はSHINOさん本を、いち早く愛読されてました
・・・・・確かに美腰です
気になる方は、ぜひ大名本店へ
美腰目指して奮闘中の沖縄新都心サロン・大森でした
2008.05.12
でるばい効果★
こんにちは
沖縄新都心サロンの座波です
沖縄は近頃、天気が不安定で梅雨入りしたのかな
と思いきや、次の日は晴天
だったり
天気に振り回されています
私は、日頃から便秘ぎみで大森店長からもらった、
どんどんでるばいを夜早速飲んでみた所…
朝ご飯を食べてすぐトイレに直行
いたしました
お腹も痛くならず仕事にも支障がでないのでオススメです
みなさん是非試してみて下さい
沖縄新都心サロンの座波です沖縄は近頃、天気が不安定で梅雨入りしたのかな
と思いきや、次の日は晴天だったり天気に振り回されています
私は、日頃から便秘ぎみで大森店長からもらった、
どんどんでるばいを夜早速飲んでみた所…
朝ご飯を食べてすぐトイレに直行
いたしましたお腹も痛くならず仕事にも支障がでないのでオススメです
みなさん是非試してみて下さい
2008.05.11
曇りの日でも
こんにちは
沖縄新都心サロンの中村です
今日の沖縄は、少し曇り空です
曇りの日でも紫外線って出てるんですよね
今日の朝、テレビで紫外線についての特集をしていました
紫外線に５分あたるだけで、しみなどの原因になるそうです
なら沖縄は・・・２，３分でやばいのでは
あと、部屋の中でもＵＶカットのされてないガラスの近くは、外にいるのとかわらないそうです・・・
最近、腕が黒くなってきているような
皆さんも紫外線対策頑張りましょう
沖縄新都心サロンの中村です今日の沖縄は、少し曇り空です
曇りの日でも紫外線って出てるんですよね
今日の朝、テレビで紫外線についての特集をしていました
紫外線に５分あたるだけで、しみなどの原因になるそうです
なら沖縄は・・・２，３分でやばいのでは
あと、部屋の中でもＵＶカットのされてないガラスの近くは、外にいるのとかわらないそうです・・・
最近、腕が黒くなってきているような
皆さんも紫外線対策頑張りましょう
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