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2008.07.19

海★☆

大名店の和田です
今年初の海に行ってきました
二丈まで行ったのですが、キレイでした〜
なんと、イカを発見そしてくらげも発見今年はくらげ早すぎですね
早いうちにたくさん行っておこうと思いました
みなさんも夏を満喫してくださいそして海はお早めに
2008.07.18

放り投げ枕

ようやく故障してたクーラーも復活し、快適な日々を取り戻しつつある川原です。
が、ここでまたまたハプニング夜寝ようと布団をだしたところ。。。枕がありません部屋中探してもどこにもなく、せまい部屋の中でどこかに隠れるわけもなく一向に見当たりませんもしや．．．．．いろいろ考えるものの解決はせずそのうち眠気がきて夢の中へ

朝起きて出かける仕度をしていると、いきなり、どさっ
なんと下からベランダに枕が飛んできましたっっこれにはかなりびっくりですどうしたものかと考えた結果。。。朝布団を干したときに一緒に枕を気づかずに放り投げてしまい下の階におち、次の日見つけた下の階の人が私のへやのベランダに戻してくれたという結論に至りました
無事枕が帰ってきたことがなによりです
2008.07.17

既に夏バテです

こんにちは
５月からスタッフとしてお仕事させて頂いている一児の母の毎熊です
北海道出身の私にとって、この九州の暑さはかなり堪えます
朝から掃除機をかけてキレイぴかぴかに〜
しかし私は朝から汗だくです（笑）
顔や背中から汗が流れてある意味エクササイズ？？？
昨日夜中にこっそりローソンで買って食べたマンゴーパフェ分、さらに今日はカロリー消費？の為頑張りました。

去年はあまりの暑さにダウンして病院で点滴・・でしたが今年はいろいろなことに気をつけて体調管理をして頑張りたいと思います。
みなさんも体調崩さないように気をつけてくださいね
2008.07.16

★こんにちわ★

最近いちだんと暑くなってきましたね
半袖を着てもキャミソールを着ても暑い季節です

冬の塩分はむくみの原因になりますが
夏の塩分は熱中症の予防になります

塩分とって夏バテしないようにしましょう
でもとりすぎには注意
2008.07.16

ダイエット

大名店の川口です今、とても痩せたーいデス
産後２０キロ太り、痩せたくて昨年の７月から数ヶ月、
毎日欠かさずビリーズブートキャンプを頑張って続けました。
その結果１０キロの減量に成功そして５月からカレンで働き
２キロ痩せました。あと８キロ、あと８キロ絶対に痩せて２０代の頃の体重
に戻りたいと思います健康の為にそして２０キロ太っても変わらぬ
旦那の為にも

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